இயற்கை வைத்தியம்: வீட்டிலேயே சளி, இருமல் குணமாகும் 5 சிறந்த நாட்டு மருந்துகள்"

---

✅ அறிமுகம்:

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், சளி மற்றும் இருமல் போன்ற சிறிய நோய்கள் அடிக்கடி வருவது சாதாரணமாகி விட்டது. ஹோட்டல் உணவு, தூங்கும் நேரக் குறைபாடு மற்றும் மாசுபாடு இவற்றால் இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால், வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய சில இயற்கை வைத்தியங்கள் மூலம் இந்த நோய்களை எளிதில் குணமாக்கலாம்.

 

---

🌿 இயற்கை வைத்தியம் – 5 சிறந்த நாட்டு மருந்துகள்:

🍯 1. தேன் + அடைமதுரை (Tulsi) + இஞ்சி

• தயாரிப்பு: ஒரு தேக்கரண்டி தேன், 5 துளசி இலைகள், 1 இஞ்சி துண்டு.
• முறை: இஞ்சி மற்றும் துளசியை நசைத்து தேனில் கலந்து சாப்பிடவும்.
• பயன்: இருமலை கட்டுப்படுத்தும், தொண்டை எரிச்சலை தணைக்கும்.

---

🌶️ 2. மிளகு – சுக்கு – திப்பிலி கஷாயம்

• தயாரிப்பு: ஒவ்வொன்றும் சம அளவு எடுத்து, நீரில் கொதிக்க வைக்கவும்.
• முறை: நாளைக்கு 2 முறை குடிக்கலாம்.
• பயன்: சளி, மூக்கடைப்பு, கண்ணீர் வருவது போன்றவை குணமாகும்.

---

🧄 3. பூண்டு எண்ணெய்

• தயாரிப்பு: தேங்காய் எண்ணெயில் பூண்டு பொரித்து சூடாக வைத்து தேய்க்கவும்.
• முறை: மார்பு, முதுகு பகுதியில் தேய்க்கவும்.
• பயன்: இருமல், மூச்சுத்திணறல் குணமாகும்.

---

🧊 4. வெந்நீர் + எலுமிச்சை

• முறை: வெந்நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடிக்கவும்.
• பயன்: உடல் வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்தும், தொண்டை சுத்தம் செய்யும்.

---

🌾 5. வெந்தயம் – கஞ்சி

• முறை: வெந்தயத்தை வெந்நீரில் ஊறவைத்து பசும்பாலில் சேர்த்து குடிக்கலாம்.
• பயன்: உடல் சூட்டைக் குறைக்கும், இருமல் தணிக்கும்.

---

🔚 முடிவுரை:

இவை அனைத்தும் எளிதில் வீட்டில் செய்யக்கூடிய நாட்டு மருந்துகள். மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் தொடர்ந்து குளிர்சாதனக் குடிநீர், ஐஸ்கிரீம் போன்றவை தவிர்த்து, இவற்றை தினசரி பயன்படுத்தினால் சளி, இருமல் போன்றவை தானாகக் குறையும்.

🗣️ இந்த வைத்தியங்களை நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்களா? உங்கள் அனுபவங்களை கமெண்டில் பகிருங்கள்!

---